softball inside - blog

Softball Inside 3.0

SOFTBALL INSIDE torna on-line esattamente adesso! È stata una lunga malattia. L’attacco informatico che il sito ha subito è stato debilitante. In un primo momento sembrava che TUTTO, ripeto TUTTO, quello che il sito aveva pubblicato sin dal primo giorno fosse perduto. C’è stato un altro momento, un lungo momento, in cui tutti i contenuti […]

Pomeriggio alle giostre

Complice questa stagione in cui si gioca, davvero, poco (la mia squadra tra campionato e coppa arriverà, salvo imprevisti a non più di 20/25  partite…) sono riuscito a tornare a vedere, dopo molto tempo, una partita di baseball giovanile Come ho detto molte volte, rubando a qualcun altro, è difficile non essere romantici con questo […]

La terra di nessuno

Parlavo, l’altra sera, durante la partita serale, nelle pause tra un inning e l’altro, con un arbitro. Poche parole, scambiate in fretta, giusto un modo per scaricare tensione e allontanare, per un attimo le difficoltà della partita. L’argomento era di quelli profondi e impegnativi: in piccole sequenze di 30 secondi ci siamo, entrambi, trovati d’accordo […]

Su e giù per scale e scalette

Quando ci vuole, ci vuole. Francamente sono un po’ suscettibile sull’argomento allenamento. Sono ancor più suscettibile quando vedo video di esercizi (quasi sempre accompagnati da superlativi) che… Adiamo con ordine: stamattina vedo un video postato su facebook che raccoglie un sacco di “mi piace”, anche e soprattutto di allenatori che stimo e rispetto. Il video, […]

La coppa del nonno

Quando ero piccolo, la “Coppa del Nonno” era un gelato, prodotto da una nota casa dolciaria. Quando ero piccolo, “vincere la Coppa del Nonno” era un modo di dire. Noi ragazzi lo tiravamo fuori quando, giocando a qualsiasi cosa, il vincitore si lasciava trascinare in eccessivi e ridondanti festeggiamenti. La partita di pallone/baseball/pallacanestro/palla prigioniera che […]

Giulia, Silvia e anche Vanessa

Giulia è alta e slanciata, non velocissima, flessibile e coordinata e quando gira la mazza lo fa con tutta l’attenzione possibile. Giulia , due volte alla settimana, va nella sua palestra di danza. Claudia è piccoletta, veloce e mancina. Il suo swing è rapido e compatto e il rumore secco della palla quando la colpisce […]

Senza speranza

Ieri, in tarda serata, mentre mi godevo l’assopimento che di solito mi provoca Facebook, una bomba è esplosa sulla timeline: “il riscaldamento del baseball è noioso”. Non mi sono fatto pregare e qui di seguito è possibile vedere lo screenshot della conversazione. Naturalmente il post è una boutade e una simpatica provocazione ma mi chiedo: […]

Ogni Maledetto Centimetro

Scommetto che la citazione che segue sarà familiare ai più: “possiamo scalare le pareti dell’inferno un centimetro alla volta. E scopri che la vita è un gioco di centimetri. E così è il football. Perché in entrambi questi giochi, la vita e il football, il margine d’errore è ridottissimo. Capitelo. Mezzo passo fatto un po’ […]

Mamma, vado al baseball!

Se vi capita, provate ad ascoltare i bambini quando parlano del loro sport. Quello che dicono quando parlano tra loro è, spesso: “oggi vado al baseball” oppure “oggi vado in piscina” oppure, ancora, “oggi vado a calcio”. Raramente, anzi, quasi mai li sentirete dire : “oggi vado all’allenamento”. Le parole sono importanti! In questo caso […]

All’incirca e pressappoco

Che, nel vocabolario, sono sinonimi. Il PRESSAPPOCHISMO è, sempre da vocabolario: “la tendenza, l’atteggiamento tipico di chi, nel lavoro o in qualsiasi altra attività, si accontenta dell’approssimazione. Senza preoccuparsi affatto dell’esattezza e della precisione”. (Fonte vocabolario online Treccani). Baseball e softball sono, lo sento ripetere da sempre e lo sappiamo bene, sport di numeri, di […]

Campioni senza valore

Questa volta è un invito alla lettura. Il libro si intitola “Campioni senza valore”, è stato scritto dal Prof. Alessandro Donati ed è edito dai tipi di Ponte alle Grazie, nel lontano 1989. Donati è un allenatore di atletica leggera e, ricercando sul web, il suo nome si incrocia con quello del marciatore Alex Schwazer […]

Ritorno al futuro

Un giorno qualsiasi, nel futuro… O forse era oggi? “I bambini di oggi non sono coordinati”. “Quando ero piccolo io si andava fuori a giocare per strada e i ragazzi erano agilissimi”. “PRIMA gli atleti (le atlete) erano più…“  (aggiungere quello che volete al posto dei puntini: forti, motivati, capaci ecc…). Alzi la mano chi […]

Turni di battuta di qualità

Turni di battuta di qualità, in inglese si screve “Quality At Bat”. Abbreviato in QAB. Rubo la foto di apertura dal profilo facebook di Coach Tony Foti. Tony, oltre che un amico è il pitching coach di MT State University (NCAA Softball Division 1) e Head Coach della Nazionale Greca seniores di softball. Rubo oltre alla […]

Line-Up

Questo post parla di attività scolastica, di promozione, di reclutamento e, incidentalmente, di LINE-UP.   A volte ci chiediamo chi ce lo fa fare… Poi arrivano i ragazzini della QUINTA A e ti consegnano i LINE*UP per la partita del pomeriggio. Secondo incontro: a malapena colpiscono la palla. Spesso nemmeno riescono a tirarla dove dovrebbero. […]

Una Promessa è una Promessa (quattro)

Daniele ci siamo quasi, porta ancora un po’ di pazienza… Arrivati a questo punto e ripartendo dall’affermazione iniziale: “i battitori non usano TUTTA la propria FORZA per battere la palla”. Non ti vengono dei dubbi su quanto proposto, normalmente, dall’”allenamento della FORZA per i battitori” o, più in generale, dall’”allenamento dei battitori”? Tenendo presente tutte le […]

Una Promessa è una Promessa (tre)

Eccoci qua di nuovo, Daniele. Finora credo che siamo riusciti a mettere insieme alcuni dati, interessanti e importanti. Dati da utilizzare per programmare l’allenamento dei battitori. Proviamo ad andare ancora avanti. La FORZA, o meglio, la sua espressione è condizionata e influenzata da alcune componenti strutturali e neurali. Nel caso della FORZA VELOCE, quella che […]

Una Promessa è una Promessa (due)

Allora Daniele, sei pronto? Naturalmente avrai capito che quanto detto fino a ora e quanto sarà detto da ora in avanti vale per il baseball allo stesso modo che per il softball: le distanze e “gli attrezzi”  da softball sono commisurati così bene al baseball che velocità e tempi sono, praticamente, identici (salvo piccole differenze non rilevanti). Fatta anche questa precisazione… Per arrivare […]

Una Promessa è una Promessa (uno)

Daniele, accipicchia! Sappi che tutto questo è colpa tua! Dunque, cominciamo. Il mio amico Daniele, guardando con occhi da “neo allenatore” (a proposito: complimenti a lui e a tutti i suoi compagni di corso!) un grafico molto simile a questo: che racconta i “tempi di espressione della FORZA” (ma non solo…) se n’è uscito con questa affermazione: “ma allora, […]

Giacomino e Giacomina

Nel corso del tempo ho pubblicato su SOFTBALL INSIDE alcuni interventi (“Specializzazione Precoce? No, grazie!”, “Multilaterale e Polivalente: l’allenamento che funziona”, “Fuss, Sietz, Platz”, “Da cosa nasce cosa”…) che, lungi dall’essere solo mie opinioni personali, hanno portato dati scientifici e risultati di ricerche a favore della seguente affermazione: “la specializzazione precoce NON GARANTISCE il raggiungimento […]

Front-Toss, esercizi sul Timing

Uno degli esercizi di battuta che preferisco è il ”front-toss”. Con qualche accorgimento e qualche diversificazione è possibile utilizzarlo qualsiasi sia livello di giocatrici ci si trovi di fronte. Dalle atlete giovanissime alle atlete esperte. Proprio per queste ultime, abitualmente, durante l’inverno, nel periodo di preparazione, la percentuale più alta del lavoro sulla battuta viene […]

Allenamento a Zona

La tendenza naturale dell’essere umano è quella di evitare le situazioni che lo possano mettere in difficoltà o che possano mettere in discussione la sua possibilità di gestirle. Questa tendenza è la paura del nuovo, dell’ignoto, dell’incontrollabile, o presunto tale. E’ anche la paura di sbagliare, di fallire, di non apparire efficace a se stesso […]

La giusta distanza

La squadra è un gruppo, comprendendo nel gruppo tutte le persone che gravitano intorno al gruppo stesso. Una delle tante problematiche che si sviluppano all’interno di un team è quello delle relazioni interpersonali. Quelle che, giocoforza, si stabiliscono tra i membri del gruppo che lo compongono. Questa rete di rapporti, che all’inizio è semplice e […]

Calico Joe e il Baseball

Non sono, decisamente, un fan di John Grisham: dei suoi innumerevoli romanzi ne ho letti solo tre, guarda caso tutti e tre ambientati nel mondo dello sport. Dopo il, tutto sommato banale, “il professionista” ambientato a Parma, nel mondo del football americano made in Italy. E dopo un più intenso (ma niente di trascendentale, intendiamoci) […]

La fortezza della solitudine

La panchina di una squadra di baseball o di softball è un luogo affollatissimo. Per gli allenatori, troppo spesso, quel luogo è una vera “fortezza della solitudine”… Non sempre è possibile. Gli staff tecnici sono spesso ridotti, molti allenatori sono addirittura da soli. Ma, quando ci sono le condizioni, preferisco, durante la fase di attacco, […]